牙线的运用方法 怎样运用牙线

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牙线是口腔康健护理的主要东西。牙线能够消灭牙缝中牙刷没法触及的牙菌斑和食物残渣。假如不运用牙线,未能消灭的牙菌斑最终会硬化,变成牙结石。那末人人会运用牙线吗?下面为人人引见牙线的运用方法。

牙线的运用方法 怎样运用牙线

牙线的运用方法

1.截取约45公分长的牙线。

2.一端绕在中指的第二指勤俭两圈,间隔约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节。

3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,就像小孩玩枪状。

4.翻转两手,使掌心向外,使它们呈一直角四方形,同时拇指悄悄打仗并与牙线平行,这便是牙线在两中指间的恰当长,同时这也是操纵牙线的基础手势。

5.拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一同绷紧牙线,使牙线在二手指头间约一公分,二手指为打直的,指甲对指甲。

牙线的运用方法 怎样运用牙线

6.把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面,且略成C形,并作高低活动刮牙齿的面,直到闻声吱嗄声为止。

7.刮统一牙缝的另一面。

8.一样的方法,清算第二个牙缝的牙齿邻接面

9.刮下排门牙的邻接面时,食指改为由上往下的姿态,此时的方法为食指的手臂要举高。

10.食指在内,拇指在外,同时高低活动。

11.刮后牙区时,运用两手食指。

12.一手食指将嘴角及面颊轻微撑开。

牙线的运用方法 怎样运用牙线

13.由犬齿入手下手,逐一牙缝清算。

14.两手食指同时高低活动。

15.可先刮上颚后牙区,此时头可后仰以利视线。

16.刮下颚的后牙区,也是一样的方法,此时收下颚,以利视线。

以上就是牙线的运用方法的相干引见,人人能够在天天刷牙前,先用牙线剔牙,有助于实时消灭食物残渣。须要注重的是嵌入牙线时不能太快,要逐步以拉锯体式格局导入,切勿用力过大,以避免毁伤牙龈乳头。