伤风不能吃鸡蛋?专家:饮食清淡即可

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伤风能吃鸡蛋吗

网络上有帖子称,由于鸡蛋的主要成分是卵卵白和卵球卵白,属完全卵白质,吸收率到达99.7%。

伤风不能吃鸡蛋?专家:饮食清淡即可

进食鸡蛋后,会发生一定的分外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

因此,不仅是鸡蛋,伤风时最好别吃其他高卵白食物,如瘦肉、鱼等。

对此不少网友以为宁可信其有,以为鸡蛋属于发物,虽然说不清详细的缘故原由,但印象中伤风吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。在伤风时代大多示意选择不吃鸡蛋以防万一。

伤风不能吃鸡蛋?专家:饮食清淡即可

我们买鸡蛋都是一打一打的买,但是又不可能一次性吃完,那么鸡蛋的存储就成了一个问题。你会存储鸡蛋吗?你的鸡蛋变质了吗?存放鸡蛋是个技术活,保存不好极其容易变质。很多人存放的鸡蛋没几天就变质了,这是为什么呢?以下,跟小编一起来学习鸡蛋正确的存放方法。

这自然没有什么科学依据。

总的来说,由于食物在吃进人体以后需要经由新陈代谢,不管吃的是什么,也总会释放热量并有部门转化为热能,进而使体温升高。但这是人体正常的心理征象,与伤风发烧的高热并没有任何必然联系和本质关系,代谢所发生的热能也一样平常不会让人发烧。

伤风的病人需要弥补营养,若是听信网贴不吃富含卵白质的食物则很难保证身体的营养,反而会影响身体的恢复。

伤风不能吃鸡蛋?专家:饮食清淡即可

除非是消化系统也有问题,否则伤风病人只要保持饮食清淡以及多喝热水即可,鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物可以适当摄入。

若是消化系统欠好,则可选择低脂肪、低卵白的食物。

我们都知道维C抗氧让我们身体健康。维生素C是人体必需的一种水溶性维生素,它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,同时避免身体出现败血症。但人体不能自我合成维生素C,因此必须通过饮食来摄入。同时维生素C又不够稳定,很容易被破坏而失去作用。那么,我们怎么保护这脆弱的维C呢?