指甲反映身体健康与否,,指甲有几个月牙正常？

指甲有几个月牙正常

从外旁观，正常的月牙呈灰白色，精神越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。

有的甚至于像毛玻璃那样模糊的，可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。

从数目看，大拇指必须有月牙。

牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。

康健的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8—10个月牙为最好。

一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本康健。

从大小看，太小预示消化欠好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边缘清晰。若是小于1/5，可能意味着精神不足、肠胃吸收能力差。

如月牙 突然变得昏暗、缩细、消逝，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。

发现月牙削减，应实时调整饮食习惯，营养不足的要弥补营养，营养过剩的要多 吃素食， 总之要做到平衡膳食、营养平衡。

拥有一双修长纤细的美腿，这是很多爱美女性的心愿。尤其是现在是夏季，是露腿的时机。面对自己粗壮的大腿苦恼不已，与其羡慕别人的小细腿，不如来学习4个腿部减肥动作，让你也拥有纤细美腿。