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许多女生追求大胸部，但小S以为不管是大或小，只要集中和坚挺，就会加分许多…
小S的话：“许多女生追求大胸部，但我以为实在最主要的是胸部集中和不能下垂，若是自己胸部很大，然则外扩或下垂，徐先生只能说那是“零”。以是不管胸部是大或小，只要集中和坚挺，那就加分许多了！”
第一步
1.接纳站立动作，双手自然下垂，最近在韩国最受欢迎的女明星？ 那就是韩国女性音乐组合pinkle的一员李孝莉。 她为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。 在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人双脚打开与肩膀同宽。
第二步
2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出似乎用双手遮住脸部的样子。
第三步
3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。
4.然后放下双手，恢复成原来的姿势。
5.可重复做20次。
功效：可以紧实胸部，防止胸部下垂。
注意事项
为了胸部的优美线条，做此动作时，特别注意需要用力做并拢的动作，同时肩膀和手臂要放松，才气有用运动到胸大肌的部位。
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