巧克力不能和什么一起吃

       巧克力是很多人最爱吃的甜食之一，不外不少人以为单吃巧克力有点单调，于是就和一些食物搭配着吃。但你知道么，巧克力搭配错误小心中毒。那么巧克力不能和什么一起吃呢？下面为你先容。

　　巧克力不能和什么一起吃

　　1、牛奶

       牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有厚实的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不只不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　2、汽水

       无论是何种口胃的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食物，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力内里的油，削减积食的概率。

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　　3、面包

　　面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，若是同食，会使餐后血糖快速上升。

　　4、羊奶

　　羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。

　　5、芝麻

　　芝麻和巧克力同食影响消化。巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。

信赖人人看完上文的先容后，对巧克力不能和什么一起吃已经有所了解了，希望可以辅助到你。

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