这样做营养翻倍母乳妈妈学着点吧!

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母乳喂养这样做营养翻倍母乳妈妈学着点吧!母乳喂养一直公认是最有营养,宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明,母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁,即维生素等,是婴儿生长发育的最佳选择。母乳喂养的方法虽然因人而异,但妈妈其实能做得更好,按6条法则母乳喂养,宝宝更有营养。

1、出生后把握初乳

更年期如少女竟是这么炼出来的

初乳是妈妈生完宝宝后7天内分泌的乳汁,是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。初乳里面含有许多抗体,我们叫做分泌性抗体,这种抗体可以保护孩子的肠道,防止细菌的侵入,和可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

所以,孩子出生的时候,产后的半个小时之内,甚至10分钟之内,我们要让刚出生的婴儿马上与母亲的乳头进行接触,这叫做产后早吸吮。它的好处是避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳的情况。

妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。

早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一,宝宝出生后,应当按照宝宝的意愿,不受限制的哺乳,频繁哺乳不仅仅让新生儿获得营养。即使没有哺乳,也应该多和宝宝保持肌肤接触,将乳房放在宝宝触手可及的地方,不仅有助于宝宝情绪稳定,也有助于母乳喂养的顺利进行。